Het 3-maanden programma is ontworpen om vrouwen in de overgang te ondersteunen. We combineren medische expertise met leefstijlverandering en yoga, om je te helpen je beter te voelen en een gezonde levensstijl aan te nemen.

Onze begeleiders zijn een ervaren huisarts en kaderhuisarts gynaecologie i.o. en een leefstijlcoach die tevens yin yoga docent is.

Je kunt verwachten dat je persoonlijke begeleiding krijgt. We kijken naar voeding, beweging en mentale gezondheid en bieden tools aan om deze overgang soepel te laten verlopen.

Het programma is specifiek gericht op vrouwen die de overgang ervaren. Dit kan qua leeftijd variëren van 40 tot na 60 jaar. 

Je kunt je eenvoudig aanmelden via onze website door het contactformulier in te vullen. We nemen dan zo snel mogelijk contact met je op om je vragen te beantwoorden en je aanmelding te bevestigen.